1、 第一条，就是是酒后最好不要马上睡觉。酒精是靠肝消化，如果立刻涞虍颐吨睡觉，人体新陈代谢缓慢，对肝不利，易得酒精肝。不妨，用冷水洗脸，坐着休息。若是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，最好，隔两小时叫醒醉酒者，喂点白开水或蜂蜜水，直到醒酒为止。
2、 第二条，喝多的时候，最好不要抠喉咙。有人喝大了，爱抠喉咙，把吐出来缓解醉酒症状，但很危险。催吐会导致胃内容物反流进入食管，日久导致食管下括约肌松弛，出现反流性食管炎。特别是醉酒者意识不清，易吸入呕吐物引起窒息。
3、 第三条，酒后，最好不要喝浓茶。茶碱有利尿作用，加速酒精中尚未分解的乙醛进入肾脏，而乙醛对泌尿系统有很大的损伤，加上酒精对心血管有很大的刺激性，而浓茶同样有兴奋心脏的作用，二者相合，更增加了对心脏的刺激。
4、 第四条，酒最好不要去做足部按摩。喝酒后做足疗会加速血液循环，捂执涡扔使血管更加扩张，不利于酒精的排泄。脚底有许多内脏器官的反射区，按摩这些穴位会促进血流加速，体内的酒精又能使血管扩张，导致脑血流匪犬挚驰量减少而昏昏沉沉，醉酒后的患者做足疗可能会加剧肝脏对酒精的吸收，造成肝功能损害。
5、 第五条，酒后，最好不要过性生活。由于人体在酒后会出现充血水肿现象，特别是前列腺，这时急着过性生活易导致前列腺疾病，损害睾丸，尤其备孕期间。
