1、给宝宝按摩，反复顺着一个方向按摩宝宝肚子，可以增加宝宝肠胃的蠕动，促进消化，减轻胃积食的症状因为宝宝月龄尚小，我们也可以给他做婴儿被动操，可以使宝宝四肢得到充分的运动，也可以减轻胃积食的症状
2、鸡内金是帮助消化的很好的食物，就是鸡胗表面那层黄色的皮皮，可以磨成粉加在水或者奶里面，它是健脾健胃祛湿的好材料，对宝宝的消化系统也是大有益处的给宝宝喝点益生菌，增加肠道有益菌，帮助其消化
3、在晚上睡觉的时候，可以给宝宝贴上中药贴肚脐，这个药店就有得买，但是我觉得去请中医开点粉末，效果会好一些，睡觉的时候贴在肚子上就行了平时给宝宝多喝点水，促进新陈代谢
4、当宝宝发生胃积食的情况，给宝宝适当的停食辅食，一般停止五六个小时，对宝宝不会有影响，还能减轻胃积食的程度另外控制适当宝宝食量，宝宝吃太饱更加造成肠胃的负担，适当控制饮食，就不会加重病情
5、如果是母乳喂养的宝宝，妈妈宜吃清淡的东西，尽量避免吃一些高热量，麻辣刺激性的食物，通过奶水，宝宝也吃了那些无法消化的东西，自然而然的肠胃就无法笑话了，所以妈妈也可以吃一些助消化的东西，例如山楂等
