无缘无故地埋怨自己的身高，无论是高，是矮都是无趣的，上天赋予的基因决定了你的基本高度，并不意味着您的身高就此终结。很多伟人的身高都不是很高，可以以此自勉。而作为普通人，需要从以下几个方面来调节自己的心理，并且每天坚持运动，运动有助于增高。今天就来分享这篇经验。
工具/原料
身体
少年期
1、不要忧虑，更不要愤怒，处于少坎怙醣秸年时期的孩子，女生的身高普遍比男生高，不要为此担忧 。你也不要埋怨父母让你身高如此，因为女生发育的相对较早。这是男女之间的差异，小男生要相信自己一定会长高，要有长高的信念。
2、时刻快乐着，小孩子之间身高的攀比，可能给你带来巨大的打击。他们可能会为你一起一些讽刺身高的昵称，不要在意，因为抑郁不利于身高的增长，时刻保持快乐的心情。
青春期
1、距离产生美，男女身高差，或许是标配的情侣。难道你们不喜欢这样的身高差吗?其实有些时候身高很矮，还是挺有用的。因为美美的，情谊深厚，爱情更高。
2、以长补短，男女身高的差距在此拉开，男生会普遍陡增身高，大大地超过原来的身高。女生可能会很伤心，不要惆怅，不要迷茫，发挥其他方面的优势以互补，如舞蹈，音乐等。
成人期
1、坦然面对，成年鲋逐噗瘀期的你如果身高还是那么矮，那基本上就不会再有很大的变化了。或许你经历多，已经习以为常，已经知道如何巧妙化解这种尴尬的局面。但你仍要坚持运动，提高自身魅力。
2、接受现实，勇敢的接受现实，不要攀比身高，只能在特定的场合为了缓解尴尬的气氛，其他人会说有关你身高的玩笑，请不要在意。从根本上讲，他们是善意的。
老年期
1、运动使人快乐，运动让人的身体产生使人快乐的化学物质，你可以每天坚持运动，这样可延缓身高衰老。除此以外，运动有助于延年益寿。运动的人总会保持快乐的心情，忘记悲伤。
2、找志同道合的人，老年人的身高会萎缩，就是，人自然成长的规律和结果。直接面对，不要忧伤，与自己年龄段的伙伴玩耍。和他们一起去广场，公园闲聊畅谈。
