1、心里不能老想着自己会晕车，若是老是想着，潜意识里就会觉得自己会晕车。把要这个事情当事，心里想些其他开心的事情。
2、可以带上耳机，在车上听下音乐。音乐可以让人心情镇定下来，最重要的是听歌可以转移注意力，不要老想着晕车这回事。
3、可以给自己准备一个口罩，带上口罩就可以不闻难闻的汽油味。如果没有汽油味的刺激，晕车的症状就会减少很多。
4、在坐车前，先准备点话梅。如果晕车了很难受，就吃点话梅，酸酸的口感，会缓解一下晕车的症状。
5、如果晕车很严重的情况下，可以喝点晕车药，还能在头部上贴上晕车贴。按照说明把晕车贴在穴位上，对缓解晕车也有很好的效果。
