秋冬季空气变得干燥,很多人的皮肤会变得干燥缺水,因此,在秋冬季节一定要注意滋养肌肤。那么秋冬季节该如何滋养肌肤呢?
秋冬季如何滋养肌肤
1、用热毛巾敷脸。千万注意不要用滚烫的毛巾敷,毛巾的温度也是有讲究的,每天临睡前先把脸洗干净,再将毛巾折成条状,浸在37-39℃的热水(应是温热,不可过烫)中一两分钟,再敷在脸上或动擒雍盯脖子上。这样做可让脸部毛孔张开,让血管扩张,促进血液涌向表皮,使肌肉变得放松,这样皮肤表皮上的皮屑就会脱落。
2、面部按摩。这样做可以促进血液循环和新陈代谢,防止皮肤衰老。每天晚上按照肌肉的走向,做曲线按摩,可以消除肌肉疲劳。
3、选择合适的护肤品。在合适的基础上选择一些富含人体必需元素的护肤品效果会更好,比如使用富含高量油酸的山茶花润肤油,能锁水保湿,滋养肌肤。
4、要注意营养均衡。多吃含蛋白质的事物,比如新鲜的瓜果蔬菜和鱼肉禽类等,多吃补充维生素的水果,为肌肤深层保湿。比如菠萝美容,菠萝丰富的维生素乙能有效地起到滋养肌肤,防止皮肤干裂和滋润头发光亮的功效,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。它的果肉当做面膜是最香甜的护理用品; 常常引用菠萝新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。