为宝宝做一款美味的豆沙包吧

 时间:2024-10-14 11:18:28

1、要做豆沙包首先一定要准备红豆,我一般都早头一天晚上就把红豆用水泡上,这样泡一个晚上。

为宝宝做一款美味的豆沙包吧
为宝宝做一款美味的豆沙包吧

2、泡了一个晚上的红豆发得比较大颗,第二天早上就将红豆和水(水的份量要超出红豆)放高压力锅里煮,一般15分左右就熟透了。

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3、将熟了的红豆用勺子捣碎,捣得比较烂后,再用过滤网过滤,主要是为了去皮和一些煮不戆伢涸蜘烂的豆子,这样口感比较好,去皮后,再将豆沙和适量的红糖(当然也可以是冰糖,看个人喜好吧)放锅里慢慢熬干,熬的过程记得要时不时的搅拌,差不多快干了就可以关火了。

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4、接下来将豆沙放在一边,凉着,我们去和面,和面前调好温水再放些白糖和发酵粉(两斤面大概5克左右就可以了)这种有利于发面,揉好的面团要放置20多分发酵,面团变大也就证明发酵成功了。

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5、面团发酵好,我们的豆沙也凉了,现在我们茧盯璜阝就可以包豆沙了,包前要记得将面团多揉揉了,再分成小团擀成圆片(不要太薄哦)进包豆沙,包好后放锅里蒸,一般水开后15分钟就可以了,这样美味营养的豆沙包就完成了。

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