1、准备工作。首先要携带厚衣物一套，夜间山里较冷；另外准备一点水和干粮，山里有卖但是较贵。其次一双舒适的登山鞋也是有必要的。
2、出行方式。可以选择乘坐咿蛙匆盗动车直接到福鼎市，然后坐班车到秦屿镇，之后坐景区班车直接到太姥山景区。后面二个班车的价格加一起才30块钱不到。值得一提的是，动车票的购买尽量在计划前半个月，避免出现无票的情况。
3、然后第一天可以略作修整后去葫芦洞，如果条件允许最好带一个手电筒。葫芦洞走完可以进入将军洞，最后抵达澜溪涧和一线天。过程注意安全，险地切勿拍照。
4、接着可以去一片瓦寺，这是一座悬空的纯铜铸造的彗缎釜鲜寺庙，钟秀之余又不少震撼。走过之后可以去通天洞，注意保持体力；出洞之后又时间可以去九鲤湖观景，有幸能见九鲤朝天的景是不错的选择。
5、其次入住山里的酒店建议个人洗漱用品都自带，条件一般。娘娘广场和龙潭湖值得一去。尤其是龙潭湖，醉人的美景，笔墨难以形容。
6、最后不得不说的是福建的美食。相比沙县小吃，福鼎的小吃更让人流连。福鼎肉片、手打面、带鱼汤等等知名小吃，主要集中在江滨和溪西巷那片。
