1、控制孩子玩手机的时间，在日常生活中，一定要控制孩子玩手机的时间，比如说规定几个小时，或者说在写完作业之后玩之类的，否则的话孩子肯定是想整天都沉浸在手机里面的。
2、主动鼓励孩子出去和其他小伙伴玩耍，这样可以分散孩子的注意力，同时也能够是孩子获得友谊，在和小伙伴的玩耍中得到一些新的东西，学到新的知识。
3、大人尽量不在孩子面前玩手机，更不能带着孩子一起玩手机，家长的行为会对孩子造成一些潜移默化的影响，所以家长一定不能在孩子面前玩手机，这会带给孩子一种不好的影响。
4、不要过分宠溺孩子，有些家长在孩子的不断央求之下或者孩子闹脾气之后，就把手机给孩子玩，其实，长期这样，不仅对孩子的身体造成不良影响，还会使孩子养成一些不良习惯。
5、如果孩子实在是沉迷于手机，可以想想切断家里的网络，或者说没收孩子的手机，让孩子根本无法接触这些东西，这样可以暂时的控制孩子沉迷于手机。
6、从小培养孩子读书的习惯，有了大人的言传身教，那么相信孩子在长久的影响之下，也会养成好的习惯，手机在孩子眼里的吸引力就没有那么大了。
