1、胡萝卜切片,焯水煮软,捞出切沫
2、西兰花掰成小朵,焯水煮熟
3、两只虾剁成虾泥,跟胡萝卜沫拌匀
4、平底锅抹油,拌好的虾泥和西兰花摆入锅中。虾泥用手稍微按一下,扁一些好熟。患束锍瓜开小火。到虾泥表面变红。也可以中途给虾泥翻面。
5、倒入打航谟钪苓散的蛋液。开最小火盖盖子焖熟。怕不熟可以定型之后翻面。但是蛋饼很好熟。用鸡蛋的话,辅食锅半个蛋液就差不多了。整个蛋太厚了,不太容易熟。
6、熟透了切碎装盘,好看的一餐就做好了。
时间:2024-10-21 14:00:46
1、胡萝卜切片,焯水煮软,捞出切沫
2、西兰花掰成小朵,焯水煮熟
3、两只虾剁成虾泥,跟胡萝卜沫拌匀
4、平底锅抹油,拌好的虾泥和西兰花摆入锅中。虾泥用手稍微按一下,扁一些好熟。患束锍瓜开小火。到虾泥表面变红。也可以中途给虾泥翻面。
5、倒入打航谟钪苓散的蛋液。开最小火盖盖子焖熟。怕不熟可以定型之后翻面。但是蛋饼很好熟。用鸡蛋的话,辅食锅半个蛋液就差不多了。整个蛋太厚了,不太容易熟。
6、熟透了切碎装盘,好看的一餐就做好了。