低风险疫情时期,我们怎样去调整自己的心态

 时间:2024-10-15 00:17:42

1、第一,根据疫情发展的变化,我们要做好自己相关的工作。现在的疫情已经到了结束的时候,但是疫情复发的可能还是存在的。因此,要做到居家不外出、不聚餐、不聚集,减少去超市等人群相对集中的区域。

低风险疫情时期,我们怎样去调整自己的心态

2、第二,正常生产生活开始后,除了继续做好家人防护外,可以采取一些安全的户外活动。例如,开车去田间地头呼吸下新鲜空气。低风险状况下,没有人的户外,是非常好的休憩场所。

低风险疫情时期,我们怎样去调整自己的心态

3、第三,挖野菜。例如:掐苜蓿、挖几荠菜,摘白蒿等。春天来了,田野里到处都是野菜,这个时候,因为疫情防控的需要,大家的事情都比较少,去田野挖个荠菜,包顿饺子,美美吃一吃,心头也会舒服很多。

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4、第四,居家做好吃的,提升自己的厨艺。宅家,除了休息,做一些家务劳动之外,每天的做饭其实也是一种修炼。居家练习厨艺,可以让你的身心更加愉悦。因为自身的技艺得到了明显的提升。

低风险疫情时期,我们怎样去调整自己的心态

5、第五,预约前往开心农场,进行采摘活动。春季是采摘的最佳时刻,每个人其实都有一个农场采摘的梦想。很明显,带着孩子去开心农场采摘草莓,也是不错的选择。但是,去之前,必须提前预约好!

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