目前，雾霾天气已成为常态，不仅会给我们的生活带来很大的不变，还会对我们的身体健康造成很大的危害，雾霾对人体有哪些危害？我们应该怎么预防雾霾。
雾霾对人体的危害
1、雾霾天气极易引发上呼吸道感染，多以咳嗽、打喷嚏、流鼻涕为主要症状；雾天中的可吸入颗粒、二氧化硫等污染物是诱发哮喘、慢性支气管炎的主要因素。同时，冬季寒冷多雾，气压较低，易出现缺氧、缺血，引起冠状血管痉挛，从而诱发心脑血管疾病。
如何预防雾霾
1、进入室内必做三件事清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西；最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。
2、室内开启空气净化器很多人认为室内是很好的避霾场所，而清华大学的室内污染研究韫蛛泌尾报告称，雾霾天气，室内的污染指数也讵畿缤耒会达到室内的一半以上，而且进入室内的主要是pm2.5、pm1等对人体危害较大的颗粒污染物，因此室内除霾很重要，而普通的滤网式空气净化器受滤网孔径的限制，对pm2.5等超微颗粒物基本没有效果，建议负离子主动式的净化方式，负氧离子可以与空气中的颗粒污染物结合，凝聚成团，沉降到地面，“具有主动式净化和污染物收集功能的生态负氧离子生成技术”还可以将与负离子结合的颗粒污染物吸附收集，提高净化效率，有效清除室内的超微颗粒物，实现超微净化。
3、对于雾霾天气应该采取怎样的对策戴口罩选择口罩要买正规左佯抵盗合格的，同时要戴一下，买与自己脸型大小匹配的型号，要最大限度地朽兽寡凛贴紧皮肤，让污染颗粒不能进入。口罩不能洗，取下后，要等里面干燥后再对折收起来，以免呼吸的潮气让口罩滋生细菌。老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴，因为其为专业抗病毒气溶胶口罩，密闭性好，戴上后容易呼吸困难，缺氧而感到头昏。
4、雾霾天尽量不要开窗在大雾天气升级的情况下尽量不要开窗；确实需要开窗透气的话，开窗时应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，不让风直接吹进来，通风时间每次以半小时至一小时为宜。家中以空调取暖的居民，尤其要注意开窗透气，确保室内氧气充足。
