1、1在电脑中找到要打开的文件以后，鼠标先点击要输入出生日期的单元格中。
2、在工具栏中找到“插入”命令，点击就会弹出一个下拉的命令菜单，找到“函数”，点击“函数”。
3、点击之后就会出现函数设置页面，先选择函数，点击选择“文本”函数。
4、接着在文本函数中选择“MID”函数，点击确定以后，就会让你函数参数。
5、在函数参数中，在“字符串”中输入身份证号所在的单元格的位置，“开始位置”输入“7”，字符个数输入“8”，然后点击确定。
6、接着就能在刚才的单元格总看到提取的出生日期了。
7、如果你想在出生日期中添加年月日就比较复杂了，可以如下图在函数中输入如下的函数，=MID(A2,7,4)&"年"&MID(A2,11,2)&"月"&MID(A2,13,2)&"日"红色“A2”代表身份证号的位置，你可以按照你的需要把“A2”换成其他的单元格，其他不变，输入好以后点击回车，就会看到如下图的效果了。
8、如果想在出生日期之间添上“-”，可以输入下面的函数=MID(A2,7,4)&"-"&MID(A2,11,2)&"-"&MID(A2,13,2)和上面的同理，按自己需要设置，其他不变。
