1、姿势：一只脚提起，踩在稳定的地方，大腿与地面平行，是四指并拢捏拳，用指关节的第二节推刮，从根部往达负缇盍膝盖方向刮。也可以洗澡时在大看促呕拽腿内侧根部做按摩，顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节“刮推”效果更明显。注意要用肥皂水帮助润滑。
2、一般最初一两次按摩大腿内侧感觉不明5岁女孩开车上路显，两三次以后，如果你觉得皮下开始痛，表明大腿的赘肉开始松散了，这时应继续按摩。 先只刮内侧，大腿根部到膝盖段，等过段时间皮下疼痛转移到膝盖内侧了，就主攻膝盖到小腿内侧，
3、坚持四周，会有明显的效果，精神也会变好，肝也得到了疏通，中医说的“清肝明目，泻肝火，疏爨琅骰汉肝利胆”可以通过这个方法来5岁女孩开车上路辅助治疗。 大腿内侧的肝经疏导畅5岁女孩开车上路通后，会大大改善肝脏对血液的排毒功能，脸上的痘痘和口臭问题都同时迎刃而解了
