1、多吃蔬果癌细胞发展起来非常恐怖，一般情况下人体到40岁之后，身体的各种毛病就开始出现，癌症患者年龄多数都是40岁以上。在这类癌症患者中，可能有不少患者不大喜欢吃水果。水果中含有丰富的维生素，这些维生素是癌细胞最天然的抑制剂，因此一定要多吃水果，抑制癌细胞，对于抗癌是必要的步骤哦。
2、不要挑食每样食物中含有不同的营养成分，不同的一营养成分有不同的抗体，可以针对人体中不同的病毒，如果过于偏食，某些食物不吃，体内就缺少那种抗体。就会对某种细菌没有抵抗力。因此，一定不要挑食，在日常生活中要保持自己饮食食物的全面性。
3、少吃腌制食物日本是世界上胃癌患者最多的国家，因为日本人非常喜欢吃腌制的咸鱼，而这类腌制食品，里头含有的亚硝酸盐会转化成亚硝酸胺，是高度致癌物质。在中国，尤其是过年的时候，也喜欢腌制咸鱼，但是这类腌制食物千万不要多吃。哪怕是平常腌制的辣白菜什么的也不要吃太多。
4、少吃烧烤很多人喜欢吃路边摊，尤其是晚上的时候，喜欢在路边摊吃烧烤喝啤酒。烧烤直接用火烤，很容易产生致癌物质多环芳香碳氢化合物(PAH)，因此，烧烤虽然好吃，可要尽量少吃哦。
5、适当饮茶，有益健康适当喝茶，尤其是绿茶，绿茶当中含有茶多酚等多种物质，具有很好的抗癌效果，不妨养成喝茶的习惯，可以预防癌症哦。
