1、用水和温和的婴儿肥皂清洗婴儿皮肤。每天用温水洗宝宝的脸。[1]对于严重的婴儿痤疮,孀晏弁钾也可使用温和的肥皂。用专门针对婴儿配方的肥皂。给青少年或成人用的肥皂对于婴儿来说可能太刺激。如果你不能用专门给伢漓袱蕾婴儿的肥皂,就用温和的保湿洁面皂或者是润肤剂比例高的肥皂。[2]这些肥皂对于婴儿来说比较温和。但是如果宝宝的皮肤变红或者是痤疮发生恶化,应该立即停止使用。每天洗脸不要超过一次。过度清洁可能会刺激皮肤,产生油脂腺,导致长出更多的痘痘。
2、避免擦洗皮肤。当你给宝宝洗脸时,用轻拍,或轻轻擦拭的方法。婴儿痤疮是过度活跃的皮脂腺导致的,而不是灰尘。因此擦洗皮肤只会更加刺激,导致腺体分泌更多油脂。使用柔软的海绵或毛巾擦拭宝宝的皮肤。
3、轻轻拍打皮肤[3]。使用柔软的毛巾浴巾轻轻拍打皮肤直到完全干燥。不要擦拭或刷洗宝宝的脸,因为这样做会进一步刺激皮肤,并产生更多的油。
4、不要使用油性乳液。避免在脸上欧戛铆瘀涂抹乳液,尤其是在痤疮覆盖的地方,因为乳液会让问题恶化。尽管痤疮的疤痕可能很干燥,但它是由于过度活跃的皮脂腺造成的,增加更多的油只会让问题恶化。如果你需要擦干宝宝的皮肤,就使用保湿的婴儿皂,减少进一步的干燥。如果你的宝宝的皮肤似乎特别干,你也可以尝试用非油性面霜代替油性乳液。[4]霜开始的时候只用于小块的皮肤,要时刻监视,确保皮肤不会变得更糟。如果确实有效果,就可以应用到其他地方。
5、避免挤压。在任何情况下都不要挤压痘痘,因为这样做从来都不是有益的,几乎总是有害的。挤压会刺激皮肤。产生更多的油脂,会导致更糟糕的痘。