1、管理好自己的作息时间, 早睡早起身体好!别熬夜,睡前去上个厕所,然后把手机给放的远远的,远到你懒得爬起来去拿就行,记得设置成勿扰模式。
2、闹钟响了以后不要立即起床,可以闭眼做10个深呼吸,让新的一天精神饱满,顺便伸伸懒腰。
3、保护好视力。不要一直盯着手机、电脑,多转动眼珠、远跳让眼睛放松,适当看看远方或者绿色植物。戴么厚厚的眼镜真的不好看,而且近视严重的眼睛都会变形,所以一定要注意。
4、注意个人卫生,优秀的女孩子要学会整理自己。定期更换床前三件套,枕头6个月换一次。至少两天要换一套衣服。定期清理耳朵、修剪眉毛、唇毛、指甲,细节决定成败。
5、保持头发整洁。不能油腻腻的或者大爆炸的跟鸡窝一样都不打理!尽量保证两天洗一次头、一周一次认真护理,洗完要吹干。
6、随手拍照记录美好事物,养成随手摘录的好习惯。这样不仅可以保持对生活的热爱,而且很锻炼你的拍照技术,拍着拍着就拍出大片既视感了!