1、桃胶、皂角米泡发(10~24小时,泡的时间越长,发的越大,桃胶越容易清洗干净)
2、银耳泡发撕成小块(30~60分钟)
3、电压力锅中放两碗水,放入银耳、桃胶、皂角米,按煲汤键
4、炖煮完成后加入枸杞,盖上盖子焖半小时,盛出后加入禾甘木糖醇,搅拌均匀即可食用
时间:2024-10-11 23:00:18
1、桃胶、皂角米泡发(10~24小时,泡的时间越长,发的越大,桃胶越容易清洗干净)
2、银耳泡发撕成小块(30~60分钟)
3、电压力锅中放两碗水,放入银耳、桃胶、皂角米,按煲汤键
4、炖煮完成后加入枸杞,盖上盖子焖半小时,盛出后加入禾甘木糖醇,搅拌均匀即可食用