食材
羊肉、羊骨洗净,冷水浸泡2小时出尽血水。桂皮、八角、党参、黄芪、山奈、香叶、草寇、砂仁、花椒装入一个纱布袋中扎紧袋口。老姜拍破备用。香菜洗净切碎。
羊骨放入炖锅中,加入足量冷水大火烧开,撇去浮沫后放入老姜、蒜和香料包改小火加盖炖煮3小时。
羊骨汤炖好后,在汤中放入羊肉,再次大火烧开,撇沫后改小火加盖炖煮2小时,将肉捞出晾凉备用。
煮汤的同时,将黑木耳用冷水浸泡至回软,去蒂后撕成小朵。绿豆粉丝用冷水浸泡至回软。馍掰成黄豆大小的粒。
取一个炒锅,装入适量煮好的羊汤,大火烧开,放入绿豆粉丝和黑木耳煮2分钟,然后放入掰好的馍,煮至馍粒外层软烂,中间仍有硬心儿时连汤盛入碗中
将冷却的羊肉切片,码在泡馍上。食用时依个人口味调入香菜末和辣椒酱,搭配糖蒜可以起到提味解腻的作用