1、 蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，纯正蜂蜜都有美容养颜的作用，所以首先应选择经过专业理化指标检测合格的蜂蜜产品，在纯正成熟蜜的基础上再挑选蜜种。由于采集的蜜源植物不同，酿造的蜂蜜对身体的滋养作用也有所差异，有些更适合消化不良人群食用，有些则美容作用更强，像云香雪蜜。
2、 生活中适当饮用蜂蜜水可以使肌肤更白皙细腻。蜂蜜富含多种活性酶、矿物质、维生素和抗氧化物质，多种芤晟踔肿成分综合作用可以促进身体的新陈代谢，加快血液循环，调理肠胃功能，使体内的废物和毒素更快排出，肌肤焕发新气色。同时其中的维生素C有美白的作用，搭配其他成分有助于减少黑色素沉积，抗氧化物质也能帮助清理体内多余的自由基，帮助肌肤抵抗衰老。
3、 除此以外，想要美容养颜作用更上一层台阶，建议将蜂蜜与其他物质搭配。蜂蜜与柠檬是不错的搭配，不仅口感酸甜合适，柠檬中富含维生素C、柠檬酸等物质，对加快肌肤的新陈代谢和抑制色素沉着都有不错的作用，还有较强的抗氧化作用。不过切记不宜用开水冲泡，最好用40度左右的温水。
