1、临阵不乱，没有困惑，是定力之具体体现。定力，是实践与知识地高度结合，只有知识丰富，实践经验多，具体问题面前才有熟悉感，没有陌生感，才会不慌乱，有条不紊地去应对，是定力之具体体现。
2、游刃有余，心静如水，是定力之集中体现。一个有定力的人，在任何事情面前，善于推演，能凸鹣沮北把控事物发展规律，找见事物来龙去脉，始终没有滞留，让事物处于畅通中，迨藻悃顼没有波澜。所以，有定力的人，总安安静静，笑容所思，一直处于运化状态。
3、胆识过人，又具有忧患意识，是定力之最高层次。有人说，一切都在变化中，都是动态的，只有变化这个道理，才是固定不变的。所以，大德之人，能把控常，又能意识到无常，才胆大，又慎重。具有这种能力之人，就是定力最高之人。
4、定力，一定程度上来说，就是一种现象，在外界诱惑力下，或动或不动之能力。对这种能力之描述用词，就是定力。一点拙见，绵薄之力，但愿能给修身养性者，一定启发与帮助，也展示养生学之一点心得。
