1、宁静的夜空下，回忆你们之间美好的过去。美好的事情只能通过回忆了，在宁静的夜空下，面对着静谧的夜空，要劝自己想开一点，虽然失去了一棵树木，但是你还会拥有整片森林的。
2、拿出纸和笔，写一下你们美好的过去。不要虐待自己，用文字或者图画回忆一下美好的过去吧，可以把你们开心的事，伤心的事，用简单的文字记录下来，把你们一起去过的地方用笔画下来吧！
3、听一些失恋的歌曲，好好大哭一场。既然心情不好，既然很压抑，就把藏在内心的苦闷全部释放出来吧，听一些关于失恋的歌曲，比如说梁蚜扪裎风静茹的《可惜不是你》来缓解一下你的心情，再听一首伍佰的《痛苦的人》，来大哭一场吧！也许心情就会好很多。
4、找一些全新的寄托。可以分散一下你的注意力，背上背包去旅行，去看美丽的风景，通过怡人的风景来分散一下你的注意力，也许失恋的痛苦很快就会过去了。
5、大吃一顿。你观望了很久的火锅是不是没有时间吃，你钟爱的牛排是不是舍不得吃呢，好吧，就来大吃一顿吧！缓解你目前的心情吧！
6、相信下次情感更美好。失恋了，你也会成长的，这次感情失败了，也许下次就会变得成功起来，要相信下次的感情会变得更美好，同时祝愿前任也会更美好。
7、鼓起勇气，面对未来。不要把失恋看的太重要，要鼓起勇气，面对现在的生活，要从长远得角度出发考虑，很快你会淡忘这段感情。
