1、注意腹部保暖。着凉呕吐多数是肠胃受到刺激导致，这时腹部的保暖尤为重要，可以给孩子敷个暖宝宝或者多加一件马甲进行腹部保暖。
2、注意多喝温水。 呕吐带走了大量水分，及时补充水分可以缓解身体缺水症状，也可以在水里加一点盐，预防脱水症状产生。
3、可以进食牛奶，米汤。生病期间孩子肯定没有食欲，易消化的牛奶、小米漭梆铌庥粥是孩子这段时期不错的选择，既可以补充营养也可以提供水分。
4、多卧床休息。减少户外运动时间，多多卧床休息，可以让肠胃得到很好的恢复和缓解。
5、注意是否拉肚子。如果呕吐伴有拉肚子，就要警惕是否是肠炎了，需要到正规医院做大便常规确诊。
6、呕吐缓解后进食富含养分的食物。如果病情稍有好转，可以给宝贝吃一些清淡易消化的薅黾稣形食物，比如蒸蛋、冬瓜鲜虾粥，及时给孩子补充丢失的营养。
