1、 选址：向日葵喜欢充足的阳光和温暖的环境，因此应选择向阳的地方进行种植。而且需要注意风沙环境和肥沃的土壤。
2、 种植时间：最好在每年春季入夏时，气温高、风沙少的时候进行播种。
3、 播种：将向日葵种子浸泡在水中3-4小时，然后用50度左右的温水泡种2天后种植，大约每个小孔放1-2粒种子，深度约为1.5-2倍于种子大小，保持适当的湿度。
4、 浇水：向日葵需要保持相对适度的湿度以确保植株的生长，不过也需要控制浇水量和频率，避免水分过多导致烂根。
5、 施肥：向日葵在种植初期不需要施肥，甚至对植株的生长有影响。在植株长到30厘米左右时，可以在根基周围铺上一层厚度约为2-3厘米的腐熟有机肥。
6、 病虫害防治：向日葵经常会受到蚜虫、白粉虱、蝴蝶等虫害的侵袭，同时也容易受到菌源性疾病的影响。应该及时进行防治。
7、 切花取种：在花期后，可适量收取种子和开刀取花，注意剪刀清洁卫生。像面向南方车站和铁路线两旁的向日葵可以使用收花盆收花，以节约管护成本。
