1、你学会控制自己的愤怒老实说，每个人都会和他们不喜欢的人生气。虽然愤怒是令人不快的，但这是一个学习如何控制愤怒的机会。当你和你浙劐碚枯爱的人在一起时很难学到这一点因为你很少生气。当你不喜欢的人让你生气时，请考虑这是一个将愤怒管理课程应用于练习的机会。你会变得越来越温和，更有效地控制你的情绪。
2、你有机会健康地竞争当你有敌人时，你将有一个人与你竞争并利用你隐藏的能力。每个人都想证明他们比敌人更好，所以这将是你更好地发展自己的动力。但是，您需要注意参与竞争，不要违反道德和法律规则。
3、你学习如何变成朋友你选择不讨厌敌人，这意味着试图相处并找到两者之间的共同点，这样你们就能更好地相互理解。如果这项努力成功，你不仅要学会如何与不同观点的人相处，还要有一个好朋友。如果您需要团队合作，这是一项非常重要的技能。
4、你会得到诚实的评论当然，“敌人”是对你有很多负面评论的人。但是，这些评论有时会有一些道理。所以，当你听到来自敌人的糟糕评论时，请冷静地回顾自己。这些可能是直截了当的说法，你心爱的人很少这么说话，因为害怕伤害你。
5、你会更爱珍惜爱有时，拥有敌人会帮助你专注于生活中的许多积极和美好的事物，如家人，朋友或恋人。这些人是爱你的人，但如果没有人不喜欢你，很容易被遗忘。敌人是那个提醒爱情非常脆弱并且每天需要关心以保持关系的人。了解这一点，欣赏周围的人对你的感受。
6、您将学习如何解决误解有时候，你和不友好的敌人之所以只是一点点误会是不值得的。当误解发生时，您将学习如何交谈以学习和解决两者之间的问题。这是当你练习你如此连贯地表达你的想法。
7、如果你不讨厌敌人，你就不会那么累当有敌巅貅晌陔人时，你会有更多负面情绪影响生活质量。消除这些负面情绪的最好方法是与你不喜欢的人和解。但是，如果你试图弥补它们但不可能，那么现在是时候忽略这种负馆啼柏酮担来减轻疲劳和压力了。仇恨敌人只会让你更加心理和不快乐。有时候，“敌人”是内心对立人格的一部分，可以帮助你在面对困难时更好地生活。所以，请始终尊重敌人为改善生活所带来的有意义的教训。
