1、身体：当你真正的接受自己时，你不会再嫌弃自己是不是过度肥胖了，个子是不是过于矮小了，眼神是不是一点都不好使了，鼻子是不是长得不够笔挺了。你会喜欢身体的每一个部位，不会再去过度挑剔，甚至你能想办法去展现自己美丽的那一面。
2、灵魂：我们可能一生都无法达到某些伟人的高度，不过我们可以好好的接受我们的灵魂，接受自己内心存在的一些想法，不管是狭隘自私的，还是高尚伟大的，即便它们微不足道，但只要我们不看清自己的思想和灵魂，就不会妨碍我们努力成为一个快乐的人。
3、他人：我们在接受自我的身体和灵魂时，也应该接受身边的人，尤其是跟我们非常亲密的人，比如说我们的爱人和亲人等。我们若是抗拒跟他们亲近的话，我们会搞得两败俱伤；相反如若我们跟他们的关系更融洽的话，我们会生活得更快乐。
4、事情：接受自己，也应该接受自己目前手头上正在做的事情。因为我们一旦去正视它，一旦努力去投入，我们就会获得不一样的体验。在这个投入的过程中，我们不仅付出了时间和精力，我们还付出了感情，迟早我们能有一定的收获。在做事的过程中，我们感到了极大的快乐。
5、环境：除了接受以上所阐述的这些，我们还应该接受自己所处的环境。很多时候我们是无法去改变环境的，只能不断的去改变自己来适应环境。这样我们才能够做到适者生存，让自己以一种更豁达、茁壮的姿态来应对这个复杂多变的环境。
6、欲望：除了身体、思想和环境外，我们个人还应该接受自己的欲望的存在。如果一个人能够做到随心所欲的话，那是一种最为完满的状态。当我们产生了欲望的时候，我们不要否定它的存在，而应该努力让欲望变成我们前行的动力，这样我们会生活得更幸福。
