1、夏季的气温我们改变不了，但可以利用一些小技巧使我们可以清凉些。如住在房子顶层的可以在屋顶上晒些水降温，晚上睡觉房间没那么闷热。
2、巧用食物降温，绿豆糖水、西瓜等这些都是有利于人体降温解暑的食物，在夏季时候可以多食用这些降温食物从而达到降温消暑效果。
3、心态，心态躁动时候是会感觉气温特别热的，所以在夏季时候要让自己保持一个心平静和的状态，听听音乐、吃点自己喜欢吃的零食。这样会感觉夏季也没那么热.
4、睡觉前洗个温水澡，温水能使人头温度下降少许，晚上睡觉也能凉快些，但大多数人民都有空调，这技巧适合没有空调的人。
5、更有条件的可以在自己家门前附近种上一个树，树可以遮凉，保持附近水分，但这技巧确实不适合城市，但农村小伙伴可以做的到。小编外婆家有2棵树夏季不管多热房子里面也是舒适的。
6、随着科技发展，其实在空调、电风扇 等降温电器面前都是多余的。但也有停电的时候，上述技巧都是农村实用降温技巧，仅供参考。
