简单做馋嘴的鸡尾青瓜仔炖黄骨鱼

 时间:2024-10-13 20:51:39

1、黄骨鱼去腮去内脏清洗干净,厨房纸擦干备用。所有食材洗干净处理好,蒜瓣切片,芯扈哑蛘葱切粗丝,老姜切片,鸡尾青瓜仔切段,备用。

简单做馋嘴的鸡尾青瓜仔炖黄骨鱼

2、鱼一定要擦干表面水分,这也是不粘的关键一步。 步骤虽然不复冠魂能爝杂,也要做到位。 当然,也可以根据个人经验和口味适当调整。

简单做馋嘴的鸡尾青瓜仔炖黄骨鱼

3、中火起油锅烧热,把擦干表面水分的鱼下锅,单面煎到轻轻晃动锅时鱼身可以晃动时,翻面煎另一面,双面煎黄起锅。

简单做馋嘴的鸡尾青瓜仔炖黄骨鱼

4、原锅原油下葱姜蒜炒香至微上色。加入鸡尾青瓜仔翻炒,放入煎好的鱼。

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5、加入没到鱼肉2/3处的水,倒入生抽、老抽、陈醋、白糖和盐,大火烧开后盖上锅盖,中火烧6-8分钟。煮到水量变少,刚没过鱼时,倒入料酒,转大火,让料酒遇热出香。

简单做馋嘴的鸡尾青瓜仔炖黄骨鱼

6、鱼肉鱼骨香酥,出锅,点缀香菜或香葱。。 步骤虽然不复杂,也要做到位。 当然,也可以根据个人经验和口味适当调整。

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