1、首先打开系统偏好设置
2、然后在设置里面找到屏幕使用时间这个设置，找到之后点击进去
3、在左侧菜单里面可以找到停用时间的设置，点击
4、然后如果上面的开关没有打开，点击后面的按钮打开即可，如果打开了，就在下面设置你想要设置的时间
5、也可以按天自定义，自定义每周的那几天可以玩久一点等
6、也可以按app类型进行限额，例如游戏一天只能玩5分钟，那就设置时间为5分钟即可
7、限额了其实可以点击取消，如果不想别人取消就设置密码就行了
8、然后选择设置密码即可，这里账号可以新建也可以用现有的，设置个4位密码
9、输入救援密码账号，防止忘了密码，也可以不设置
10、测试，打开象棋，等待5分钟，然后就不能玩了
