1、好的外观购买之前，您应该去市剑钕饿粪场观察蔬菜的外观。选择没有压碎或起皱的新鲜，完整的绿色蔬菜。避免购买大块的，异常大的，看起恝依在绌来像大块的水果，因为这些蔬菜可能富含处生长的化学成分。购买新鲜水果时，请选择中等或小的水果更安全。
2、根据蔬菜的颜色如果异常颜色，如蔬菜特别绿或者水果特别红，购买时需要谨慎。判断是否有新鲜的水果和蔬菜通常具有非常自然的颜色，并且不会枯萎。
3、如何选择绿叶蔬菜您应该注意不要选择太深，太绿色的蔬菜，因为它们很可能已经喷洒了生长物质。应该选择绿色的多叶蔬菜，蔬菜植物一点都没有异常。
4、如何选择水果和块茎蔬菜您不应该选择具有光泽的绿色蔬菜，光滑的绿色皮肤。因为该商品很有可能产生地不明确。
5、表面是否有黏附物质蔬菜和水果上使用化学药品。观察叶柄，乳头，以检查是否有异物。同时，目视观察以发现蔬菜的斑点，奇怪的标记以及蔬菜表面有黏附物质。
6、闻蔬菜尝试闻一下蔬菜味。如果有异味，则很可能是化学药品喷洒的蔬菜。
7、触摸如果您想要购买美味的蔬菜，最简单的方法就是捂执涡扔使用手掌。如果您感觉很沉实，证明很新鲜，应该购买。相反，当这些食物拾起来很轻时，可能喷洒农药和化学药品，因此不宜选择。
