1、首先解释。面对对方的自作多情，我们首先应该做的是解释清楚。直白地告诉他，所有的一切都是他自己的妄想，自己根本没有偷看他！请他不好多想，避免更大的误会！
2、义正言辞。在与他交谈的过程中，态度上一定要义正言辞一些，最好不要有任何表情。因为你越是开玩笑地讲，对方以为你还是闹着玩呢严孪垅哭！说不定会让他产生更大的误会。而如果你表情非常冷淡，那么也会让他知道事情的严重性。
3、不予理睬。别人这么说是他的事，你面对他的自作多情，最简单的做法就是不予理睬。不管他做什么，都不做反馈。你采取这样的冷处理方式，自然能让他瞬间冷下来。有时候，越是解释，对方越是兴奋。
4、做好自己。面对对方的自作多情，你一定要坚持做好自己的。如果你总是受到困扰，那么原本没有的事，反而会很苦恼。甚至会不自觉地注意对方！所以说，你应该看开这件事，坚持做自己的，不被其干扰到。
5、脸皮要厚。为什么对方会自作多情？首先一点就是脸皮厚！所以说，对待一个脸皮厚的人，你应该脸皮比他更厚才可以，才不会受伤。如果对方还没咋地呢，你上来就脸事傥枕败红了。就会出现更大的误会，别人也会误会你对他真的有意思！
6、寻找帮助。一个人的力量是有限的。如果你苦于他对你的干扰，可以寻求别人的帮助。比方说和老师或者领导沟通，帮自己调换位置。或者真的找到适合自己的恋人，开始一段感情，免得再被那人纠缠。
