1、先将开洋浸泡20分钟,泡去多余的盐分。
2、蒜苔洗净,切断备用。
3、倒入适量油,下姜蒜爆香。
4、炒香后,倒入开洋煸炒。
5、倒入蒜苔,淋上料酒、生抽、蚝油,大火翻炒。
6、翻炒均匀后,散入盐调味,再次翻炒均匀。
7、倒入鱿鱼,大火翻炒至断生即可出锅。
时间:2024-10-12 12:20:54
1、先将开洋浸泡20分钟,泡去多余的盐分。
2、蒜苔洗净,切断备用。
3、倒入适量油,下姜蒜爆香。
4、炒香后,倒入开洋煸炒。
5、倒入蒜苔,淋上料酒、生抽、蚝油,大火翻炒。
6、翻炒均匀后,散入盐调味,再次翻炒均匀。
7、倒入鱿鱼,大火翻炒至断生即可出锅。