1、黄豆提前两小时先好用清水浸泡后捞起备用。
2、排骨洗干净之后剁成块用生抽、老抽、白糖、胡椒粉、橄榄油腌制备用。
3、苦瓜去瓤切成大块。
4、烧热锅倒入适量橄榄油,放入大蒜。
5、然后倒入腌好的排骨。
6、大火炒至转色。
7、注入适量开水大火煮。
8、再放入浸泡好的黄豆一起煮。
9、转中火继续煮约二十分钟。
10、倒入苦瓜,再转大火煮十分钟左右。
11、调入少许盐后转中火焖约十分钟,最后洒上少许胡椒粉与鸡精即可熄火。
时间:2024-10-27 10:44:42
1、黄豆提前两小时先好用清水浸泡后捞起备用。
2、排骨洗干净之后剁成块用生抽、老抽、白糖、胡椒粉、橄榄油腌制备用。
3、苦瓜去瓤切成大块。
4、烧热锅倒入适量橄榄油,放入大蒜。
5、然后倒入腌好的排骨。
6、大火炒至转色。
7、注入适量开水大火煮。
8、再放入浸泡好的黄豆一起煮。
9、转中火继续煮约二十分钟。
10、倒入苦瓜,再转大火煮十分钟左右。
11、调入少许盐后转中火焖约十分钟,最后洒上少许胡椒粉与鸡精即可熄火。