1、首先将西兰花洗净,用刀或手把西兰花掰开小朵。
2、把分开的小朵西兰花放入碗中倒入适量的清水,同时在里边放适量盐进行浸泡20分钟左右.
3、将葱姜洗净切好。
4、将切好的葱、姜末放入碗中,同时放入适量的生抽、麻油充分搅拌均匀做成调味汁。
5、锅内放适量水,加适量盐与植物油起火。
6、等待水开后,把浸泡好的西兰花放入焯熟,通常5到10分钟左右即可。
7、把焯熟的西兰花处装盘,把调好的调味汁倒入搅拌均匀即可。
时间:2024-10-12 11:29:20
1、首先将西兰花洗净,用刀或手把西兰花掰开小朵。
2、把分开的小朵西兰花放入碗中倒入适量的清水,同时在里边放适量盐进行浸泡20分钟左右.
3、将葱姜洗净切好。
4、将切好的葱、姜末放入碗中,同时放入适量的生抽、麻油充分搅拌均匀做成调味汁。
5、锅内放适量水,加适量盐与植物油起火。
6、等待水开后,把浸泡好的西兰花放入焯熟,通常5到10分钟左右即可。
7、把焯熟的西兰花处装盘,把调好的调味汁倒入搅拌均匀即可。