1、西兰花洗干净,用水绰了
2、剁成碎粒
3、锅里放少量黄油
4、放入用柠檬汁腌好的三文鱼块
5、煎好后,两三文鱼块搅成蓉
6、将切好的洋葱碎,胡萝卜碎,用煎鱼剩的油爆炒,炒香,撒入少许盐即可
7、将蒸熟的米饭与西兰花碎,胡萝卜碎,洋葱碎,三文鱼蓉混合在一起,还可以放点海苔碎,不放也没事,捏成喜欢的形状就可开吃啦!
时间:2024-10-13 18:53:30
1、西兰花洗干净,用水绰了
2、剁成碎粒
3、锅里放少量黄油
4、放入用柠檬汁腌好的三文鱼块
5、煎好后,两三文鱼块搅成蓉
6、将切好的洋葱碎,胡萝卜碎,用煎鱼剩的油爆炒,炒香,撒入少许盐即可
7、将蒸熟的米饭与西兰花碎,胡萝卜碎,洋葱碎,三文鱼蓉混合在一起,还可以放点海苔碎,不放也没事,捏成喜欢的形状就可开吃啦!