1、主动和浦东银行进行联系沟通，告知为什么没有及时还款，防止把征信拉黑，一般逾期三天是不会上征信的。
2、协商定额还款，保证一定会归还。
3、将协商过程全程玲膛宀耱录音。
4、银行是不可能答应只还本金，所以商量时只能是怎么定期分开还本息。
5、先还一部分，不用过多，让银行感觉到诚意即可。
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当告诉客服人员你逾期的原因，也给客服表达了现在暂时没有能力偿还欠款，要及时的咨询银行客服人员，可以这样说，应该怎么办。这是一个反问句，银行的客服一般会根据银行的实际情况，或者银行类似的处理方式，结合你的实际情况，提供一些可行的建议。
要用语言引导银行的客服，让客服主动为你提供“特定条件”下的停息挂账或者是分期，而不是你直接给银行提出来，主次一定要分清楚。如果银行的客服没有给你提出挂账或者是分期，那么你就需要接着和银行的客服聊天，这是一个漫长的过程，如果不是万不得已，银行是不可能给你很大的利他不利己的好处。
