1、食疗方法：虽然这种方法效果很慢甚至我们一般都无法用肉眼来衡量效果的好坏，但饮食绝对是最安全的一种方法，首先是西红柿，在西红柿中有大量的谷胱甘肽，谷胱甘肽具有抑制黑色素形成的，同时也可以防癌抗癌哟！
2、生姜：在生姜中有一种姜辣素可以有效的对抗脂褐素，每天将用沸水冲泡生姜丝或者生姜片再搭配上蜂蜜，不仅味道极好，对老年斑也有非常好的缓解作用。
3、柠檬：我们都知道柠檬是美白的圣品，长期吃柠檬或者喝柠檬水不仅可以生津健脾化痰止咳，同时还能达到美白淡斑的效果，对于有支气管炎疾病的老年人更是有非常好的缓解作用。
4、激光祛斑：很多人认为激光祛斑是最快的，但是事实上并非如此，激光祛斑单次成功的可能性是很小的，基本都需要2-4次甚至更久的时间才能真正的完成激光祛斑，洹彭岣啬而且激光祛斑所需的费用也是很高的，术后必须避光且不可以用防晒霜，一些人还会经历颜色加深面积扩大的过程，如果术后防护做不好那么就容易形成色素堆积，最重要的是激光祛斑只针对一般的色素才有比较好的效果。想要去除老年斑就看你经济上跟不跟得上，是不是有耐性反复手术了。
5、面部护理和按摩：我们都知道老年斑会形成是因为体内色素的沉淀和堆积，那么有效的做面部护理和按摩可以加快人体的新陈代谢，加速色素的分解和排除，从而达到色素排除老年斑淡化的效果！
6、祛斑霜：爱美想要祛斑的人逛罹为垴家中必然会有祛斑霜的踪影，祛斑霜是美白系列产品中最为常见的也是最需要技术含量的，祛斑霜可以通过外界对于皮肤的一些刺激与修复达到淡化乃至祛除色斑的效果。但是祛斑霜的选择也是非常重要的，太过劣质或者含有铅汞激素的祛斑产品不仅不能淡化老年斑，更会加快老年斑的恶化，所以选择产品一定要擦亮眼睛。
