九斛之尊教你自制铁皮石斛酒

1、铁皮石斛保健酒是以白酒为基酒的泡制酒，其中添加了多种药用植物：铁皮石斛200g，西洋参100g，灵芝50g，党参30g，白削允碣弋术30g，茯苓30g，炙甘草15g，当归40g，川芎15g，炒白芍30g，熟地黄40g，肉桂5g加入5kg白酒中泡制而成。

2、为了以后的取饮方便，一般是将铁皮石斛与各药材放入准备好的纱布袋中包好，再倒入白酒浸泡，并密封

3、将浸泡中的药材和酒每24h，搅拌一次

4、将浸泡后的混合物过滤取浸提液即可食用。

5、浸泡时间：有相关资料显示是浸泡15天即可取酒饮用，但考虑到铁皮石斛有效成分的溶出速俣觊鄄幼度较慢，因此建议可以延长浸泡时间至一、两个月。每天可饮2-3次，每次适量喝一点，长期坚持。