1、从37周开始对乳房进行适当的护惯栲狠疲理是有依据的。 孕早期乳房发胀变大，此时不宜触碰；孕中期乳腺还未产奶，护理没太多的作用。 从37周开始就可以了。护理的时候也要注意一些事情，不要适得其反，引发早产。
2、乳房护理，每天一次，每边做6~7分钟即可。按摩乳房可以软化乳房，乳腺畅通，乳汁分泌旺盛，而且会让乳头及周围的皮肤变得强韧，有利于将来婴儿的吮吸。除此之外，还要注意穿着宽松的内衣。
3、乳房护理的方法。用干净的毛巾，沾湿，水的温度比温开水稍微热一点点，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，轻轻擦干净即可，两边各5分钟。
4、在擦拭过程中，配合的按摩手法有以下几种方式，可以依次尝试。环形按摩。两只手分别放在乳房的上下方，组成一个环形，并且以这个方向慢慢按摩整个乳房。
5、螺旋形按摩。一只手托住乳房，另一只手的食指和中指以螺旋形的方向向乳头方向按摩，但是不要直接按摩乳头。
6、指压式按摩。双手张开放在乳房两侧。由乳房向乳头慢慢挤压。横向按摩。活动乳房的底部，慢慢配合，两只手共同用力。
