1、首先，第一个方面是调整饮食：病人的饮食上可多吃些高蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等这样的食物。多吃含维生素的蔬菜和水果，比如柑桔、青菜等的食物。最好少吃一些虾蟹等油腻荤腥的食物，要不然会加重病情的。
2、第二个方面是，我们尽量少吃辛辣油腻的食品;而且，尽量不吃过甜、过咸的食物。还有适当锻炼：哮喘患者应减少剧烈的运动唉，可选择慢跑、散步、打太极拳等舒缓的活动，既能御寒又能提高身体抵抗力。哮喘患者还可进行深呼吸锻炼。
3、第三个方面是多进行室内通风：患者应该注意不要在室内生火盆取暖。室内尽量采用土暖气供暖，以减轻煤烟对呼吸道的刺激。还要戒除吸烟这样的毛病。在室内打造一个良好的疗养环境，给哮喘患者创造洁净的生活空间才好，从而让哮喘患者在呼吸间轻松摆脱哮喘的烦恼。
