1、DHA是什么?DHA被称为脑黄金，是大脑成长发育的必需物质，也是人体所需的一种不饱和脂肪酸，属于不饱和脂肪酸家族中的重要成员之一。据了解，人体的神经系统细胞的生长发育都离不开DHA；同时，DHA还是构成大脑和视网膜的重要构成成分，人体大脑细胞中含有百分二十的DHA，而视网膜中含有百分之五十的DHA。因此，DHA对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
2、DHA的功效和作用1、促进婴儿智力发育婴幼儿大脑的发展是大脑皮层中树突增加的一个过程，也就是说，我们的大脑皮层所有的树突越多，孩子大脑就更加灵活聪明。而DHA的功效是可以让大脑皮层中的枢成精元树突增加，促进大脑的发育。2、促进光感细胞的发育DHA不光能够促进大脑发育，同时能够促进光感细胞的发育。光感细胞是眼睛视物的重要细胞，如果光感细胞死亡，则会导致失明。孕妈们在怀孕时期就开始摄入DHA，可以促进胎儿光感细胞的发育，而在出生后，也不断摄入DHA，也可以让婴幼儿的光感细胞发育成熟，对眼睛的视物能力有很大影响。
3、怎么给宝宝补充DHA？1、母乳中含有比较丰富的DHA，尤其是在初乳中DHA含量最高。不过母亲乳汁中有多少DHA主要取决于母亲的饮食，比较喜欢吃鱼，吃鱼比较多的母亲乳汁含有更高的DHA含量。2、鱼类中也含有比较多的DHA，其中鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼等等鱼类中的DHA含量最高。3、干果类不仅含有其他营养成分，DHA的含量也是相当高的。比如核桃、杏仁等等都是比较健康的食材，摄入一定量后可以让身体发育更好。恬橙DHA，补充宝宝所需DHA，促进宝宝健康成长。妈妈在怀孕三个月的时候就可以开始补充DHA。这不仅对孕妇的身体更好，可以补充更多营养成分，同时可以让宝宝汲取更多营养成分，大脑发育更完全，不管是神经系统发育、免疫系统发育等等方面都有很多好处。
