首先要恭喜你：你已经认识到自己的问题,这是成功的第一步,改变自己,关键是行动！
自信不是无知，也不是盲目的自大，然后怎么才能树立自己的自信，是需要自己慢慢总结和摸索的。
今天我想和大家谈谈如何找回自信。第一，要对自己为什么不自信有个初步了解，问问到底是什么让自己不自信了。
第二，没事时，多与朋友家人沟通，把自己害怕的事，或一些困难告诉他们，不要把什么事都藏在心里，这样只会加剧自己的负担。
第三，要发现自己的优点或强项，多去做这方面的工作和项目，让自己品尝到成功的滋味。
第四，最好能对自己的优点和强项有个阶段性的计划，一步一步把自己调整到最嘉状态。
第五，多向成功的人和自信的人学习，学习他们的一言一行，在大脑中想象自己也会和他们一样，甚至比他们还棒还成功，久而久之，你也会是一个极具自信的人士！
