1、首先就是要给肌筻框盎褴肤和身体注入水份了！对于身体来说，喝水当然就是我们的饮水和汤品了，吃饭饮食多喝点汤，平时多喝水。大家都知道冬季我们是内热，所以一定要多喝水，多吃可以降噪去火的东西，多喝汤可以帮我们调理我们身体内的水，促进水分可以传递到肌肤。
2、身体喝水为了我们的健康和从内而外的让肌肤有活力，而外在的喝水，就是对我们肌肤的一个亲水作用，就是帮助我们的肌肤表面进行水的呵护。可以用下水润光感dd霜之类的补水护肤品！
3、呵护我们的身体的时候，不止是脸，比如我们的脖子，身体，手脚等等。所以我们在洗澡后可以给身体涂抹身体乳来帮助我们的身体的肌肤进行一个呵护。每次洗完手要涂抹护手霜，泡脚完后要抹脚跟膏。
4、女人是需要睡眠来帮助我们年轻和有活力的，所以大家在冬季比较困乏的时候，一定不要强撑熬夜，一定要早早的休息！切记！！！这样肌肤不会感觉负担太重，在夜晚也可以得到好的休息，爱睡觉和睡眠充足的女人不容易衰老，肌肤也会比较水润。
5、多吃应季水果；水果营养丰富，味道鲜美，在干燥的秋冬季节，多吃水果对缓解皮肤干燥有好处，多吃冬季产的水果，如苹果、梨、草莓、香蕉，青枣，甘蔗，橙子、橘子，柚子等，应季水果不仅价格便宜，而且非常新鲜，在干燥的冬季食用，绝对是润肤佳品。
6、减少洗澡次数，不用太热的水洗澡，少用洗浴产品： 勤洗澡可以使皮肤保持干爽清洁，但在寒冷的冬天，可以雉疳赐嚣减少洗澡次数。天气冷了，人体新陈代谢变慢，此时皮肤分泌的油脂，可以起到保护皮肤的作用。保持皮肤清洁是必然的，冬季洗澡次数要视工作环境和运动量而定。 不宜用过热的水洗澡，用过热的水洗澡会破坏皮肤角质膜，还把皮肤烫得又红又痒，用手去抓，又会损伤皮肤。 冬季皮肤干燥脆弱，洗浴产品也要少用，洗浴产品在清洁皮肤表面污垢的同时，化学成分也在刺激脆弱的皮肤，或因冲洗不彻底，则使皮肤更加干燥。
