1、以前在电视上看过介绍，晕车船是脑子的前庭功能不健全，这个且不去管它，我们不去研究它的成因，主要是如何去解决问题；吃的药物效果个人觉得有的人好一点，有的人不起作用，或者说有时候有用有时候没用，也不知是什么原因，可能是各人体质不同吧；外搽的清神醒脑的药物还是有一定作用的，不过只能起到缓解的作用，不能治本，该晕还是晕。
2、坐车之前饮食清淡一点，不要吃太油腻的东西，少吃一点，不要吃得太饱，稍僚敉视个人觉得这点还是有好处的；有的人说自己晕车的原因是由于自己讨厌闻车上的汽油味，一闻到就想吐，有的人还没上车呢就在那“掀鹚抡铼哇哇”的大吐特吐；以前我也是认同这种观点的，慢慢我才发现这其实是一种条件反射，由于晕车的人上车前高度紧张，汽油味给了他一个晕车的信号，加上人心情过于紧张也引起呕吐，所以导致了这种上车前晕车。
3、我觉谀薜频扰得晕车的人应保持良好的心情，转移对晕车的注意力，这点很是关键；我要讲的这种方法其实就是转移注意力的方法，是我很多年以前在一本书上学来的，个人亲身体会过非常有效，希望能够帮到大家；这种方法是很考究个人思想的专注力，也就是要有一定的定力，不要分心，简单的来说就是注意力要集中；方法是：上车以后端正坐好，手臂自然下垂全身放松，先把心情放开不要紧张；然后集中注意力，想像你的肚脐正下方约两三个手指的地方（也就是武侠书上说的气沉丹田的丹田位置）有一个像乒乓球状的东西，无论车身颠簸你如何摆动，它由始至终纹丝不动，稳稳的待在你的丹田位置。注意力不要分散，脑子里不要想别的。
4、如果你能做到这一点，那么恭喜你，你已经成功了摆脱了晕车的困扰；当然，刚开始还是有点难度的，就像我们在生活当中，也总是有这样那样的困扰，使注意力没法集中，影响到我们作出正确的抉择，归根到底主要还是要看个人的意志力；关键所在是要有信心，不要紧张，全身放松，你越是紧张注意力就越是不能集中；第一次成功后，有了信心，以后就基本没有什么难度了。
