1、站姿要稳当。调整投篮姿势，应该注意站姿要稳当，身体不要倾斜，否则投篮姿势难以掌控了。
2、节奏要调整好。调整调整投篮姿势，应该注意节奏要控制好，就是多跑位，跑出空位来，然后接球就投，这样的节奏很好。
3、调整投篮姿势要会分配体力，因为充沛的体力是调整好投篮的前提，因此不宜突破过劲，以防体力透支过多。
4、时刻保持手臂的直立。投篮是依靠手臂臂力和腰腹力量，因此调整投篮姿势要时刻保持手臂的直立，不要歪斜的太厉害。
5、要及时的锻炼腰腹力量。腰腹力量是投篮发力的发起点，因此要注意平常多练练俯卧撑、仰卧起坐等等，提高腰腹力量。
6、投篮调整姿势，不要忘了提高投篮弧度，更高的弧度才能保证比较高的投篮命中率。
