顽鹿智能单车（G801）安装使用教程
工具/原料
L型扳手（内六角/十字扳手）
叉口扳手13/15mm
单车组装
1、请按照纸箱外部拆箱说明打开外包装，去掉泡棉和保护膜，取出所有箱内附件，建议预留出 2m*2m空旷场地以备安装使用。
2、使用工具B叉扳手，安装前后贴地管:将① 前贴地管组件放置于单车下方并确保滚轮 向前、脚垫在下，由鹊奁夭肢底部放入⑦马车螺栓，在 上部通过工具B叉扳手阡凫镗杲固定⑧圆弧垫片和⑨ M8盖螺母，确保二者充分旋紧无任何晃动为 止。采用相同方法组装②后贴地管组件，确 保脚垫在下方、螺栓充分紧固。
3、使用工具A十字端，将③手机/平板电脑托 盘固定在车把上,充分旋紧⑥固定螺丝，确 保托盘无任何晃动为止。
4、使用工具A六角端，将⑤车把手组件用⑩螺 丝固定到单车上，注意按照标签1/2/3/4顺序依次旋入螺加泥蛲责丝，再按照1/2/3/4顺序依次充分 紧固,确保用力摇晃车把时无任何晃动。
5、安装④显示屏上盖，对准方向后稍向下用 力按压卡扣入位，听到“咔哒”声，四周缝隙 完整嵌合。
6、使用工具B叉扳手，安装配件®左右脚踏， 请注意脚踏轴心处或者束带处的L/R标 志，区分左/右脚踏。
7、在脚踏轴心对准曲柄孔位后，使用工具B叉 扳手将左/右脚踏依次按照下图锁紧方向锁 紧，确保脚踏充分旋入紧固不能有任何晃动:
8、龅歧仲半打开车把和车座下方的锁紧扳手，调节 车把和车座至适合自己的高度，调节完成 后重新锁紧扳手并充分紧固；注意此处请务必根据使用者身高调整完毕，以避免发生危险或造成意外损伤。
9、请根据地面高度情况适当调节单车底部4个脚垫，使整车与地面不产生任何晃动。
单车使用
1、组装完成后，确保本设备四周1.5m范围内无 任何障碍物方可开始使用;将电源适配器连接到 市电220V/50HZ插座并确保接触良好无松动，另 一头与单车后方电源接口相连，确保两个接头充分接触无松动
2、电源接通后，单车底部氛围灯显示红色且常亮， 此时请扫描单车手机/平板托盘上的二维码下载 任意APP联网注册并激活,请注意，首次使用本 产品需要进行激活。
3、单车激活后,车架底部的氛围灯即刻点亮，并 以呼吸灯的方式变换显示红、绿、蓝色。
4、与此同时车头屏幕处点亮,APP未连接时默认 为阻力模式,屏幕显示当前实时功率数值，转动 旋钮可调节阻力等级0-99。APP连接情况下，单 车所在模式如右图：
5、在骑行前请务必根据自身条件合理调节车把和座垫高度，固定好管夹，以免发生危险或造成损逾酸嘞觉伤。若座管夹无法有效锁紧,请将座管夹打开至松弛状态，使用工具A叉扳手调紧侧面螺丝，然后 重新锁紧。
6、使用过程中如遇到紧急情况或有任何不适请 立刻停止，按下红色STOP刹车手柄立刻刹车、停 止锻炼。请勿尝试强行将脚脱出，或不使用刹车 来制动。
7、根据鞋子尺码调节脚踏束带固定好脚部，以不发生晃动为准，踩动单车脚踏，启动单车开始锻 炼,底部氛围灯会根据当前检测功率变换不同色彩
8、请牢固固定您的手机或者平板设备，避免运动过程中摇蛩膺仲辅晃发生意外损坏。因未适当固定手机或 平板设备造成的损失，本公司概不负责。使用完毕请断开电源，将产品放置于室内环境下，避免日 晒雨淋，定期清理擦拭吸盘。
健身运动提示
1、持续使用本产品对您的健康有很多好处，它能有效提高您的身体素质,锻炼腿部肌肉，提高心肺 耐力，帮助您成功减脂塑形。
2、热身阶段：本阶段可让身体各部溴腻男替位血液充分流动，促使肌肉有效运作，热身阶段应占运动总时长的10%- 20%,它能显著降低运动过程中抽筋和肌肉损伤风险;建议做一些拉伸运动，毎个动作不低于30S 荑樊综鲶,请注意不要拉伸过度，如果感到不适应马上停止
3、锻炼阶段：本阶段需要长期努力坚持，每周定期坚持训 练，您的腿部肌肉会变得更加强壮。配合APP 内部各种训练课程,可以有效减脂、塑形、摆 脱亚健康;此外，运动过程中捋杏野卫建议您关注自 己的心率区间，维持心率在某个区间能有效 了解自身健康状态。
4、缓和放松阶段：本阶段目的是让您的心血管系统和肌肉充分放松，持续5-10分狙拄干喔钟左右，舒展动作可以使紧张的肌 肉逐渐放松,脉搏逐渐减慢，恢复到正常状态。运动完成切忌大匪犬挚驰量饮水、暴饮暴食，避免运动伤害； 当您的身体素质较强以后，可以在教练的指导下适当提高训练强度，进一步提高心肺耐力。
