1、寻求帮助。 如果你的奶水减少，宝宝长得不好或体重减轻，应与医生取得联系，提高哺乳的技巧也许能解决问题，但有时婴儿体重减轻可能是有健康问题
2、勤于喂哺。 尽可能让宝宝多吃些。
3、每次喂奶时，两边都喂。 这样可确保你的婴儿充分获得母乳，同时充分刺激母乳的分泌
4、用正确的方式哺乳。 用一手托住乳房，大拇指在上方，其余四指在下方，手要放置乳晕之外，婴儿应把整个身体面向你的身体，而不应只是把头转过来面向乳房。
5、不要让婴儿吸奶瓶、奶嘴，以免与乳头混淆。 假如你需要给他补充一些其他食物时，请试着用汤匙。
6、只喂婴儿母乳，避免所有的辅食：开水和果汁。 如果必须暂时让他吃配方奶粉，应尽可能少吃。
7、多喝液体食物并吃多种营养平衡的食物，每次喂奶前，喝一杯水或果汁。
8、充分地休息与放松。 可以很快使母乳分泌增多，时常与婴儿一起睡午觉，洗个热水澡，听听音乐，做做运动都有益于你和你的宝贝。
