我们的生长环境、我们的成长、我们的过往早就了现在的我们，而如何平衡我们身体内部隐藏的那个内在小孩的心理，让这个内在小孩得到滋养和成长就是我们在这一世要做的功课。
我们对待孩子的方式是从哪里来的呢？一是原生家庭的影响，也就是从父母那里继承投射过来的，还有一个就是我们在后来成长过程中学习的。这个功课和我们成为怎样的父母息息相关，只有处理好和自己的关系，我们在处理和孩子的关系上才能游刃有余。那么我们应该如何做自己的父母，让这个内在的小孩成长呢？
活在当下
很多时候我们容易被过去的自己控制住，而忘了我们已经不是小时候的自己了，我们已经成长，我们已经更有能量应对小时候那些难以应对的事情，但是小时候那个纠结的自己却还会时常跑出来捣乱，活在当下我们才能时刻关爱那个内在的小孩，让他得到滋养，放下焦虑，慢慢成长，这样他释放出的才能是正面的情绪和能量。
放下期待接纳自己
在养育孩子的过程中，很多父母都是在处理自己的问题，自己的情绪、焦虑、抑或期待，而不是处理孩子的问题。那么此时父母应该放下期待，与自己的内心连接，慢慢分析哪些是自己真正想要的，而哪些知识社会认为必要和成功的。这样父母就会接纳自己的不完美，真正明白自己想要什么。对待孩子也是一样的，孩子的渴望是属于他自己的，父母没有义务去完成他的渴望，他也没有必要完成父母的期待。当然，父母要告诉孩子，不管他完成了自己的期待没有，你们一样爱他。
能量的转化
当内在的小孩出来捣乱的时候，我们常常生气、悲伤、害怕、孤独、不自信，这个模式控制了我们很久，我们常常无力。我们还要感激他爱他，他代表我们的成长历史，他需要我们肯定他，与他携手前进。有了这种想法，我们的能量就渐渐转化了，我们更有方向，也更有力量处理内在外在的矛盾和苦闷，从而获得更多的自信以及宽容和接纳。
总之，如果能处理好自己和自己的关系，当好自己内在小孩的父母，处理和孩子的亲子关系和爱人的亲密关系就能从容自在。
