1、避免再次被冷风直吹：空调吹着头疼，说明寒气已经进入到身体内部，就得避免再次被冷风吹，以免加重加深。可采取关掉空调，或者调节空调出口的方向，不要让冷风直接吹人，空调长期吹头部，容易导致偏头痛。
2、汗蒸去除寒气：汗蒸是一种养生的方法，它能促使人的身体出汗，排出体内寒气，寒气排出，头疼就会缓解。
3、用电吹风吹头部：有的人被空调冷风吹后，疼痛的地方非常固定，将电吹风调至热档，对着头疼的地方吹，让寒气从体内排出。需要注意的是，洗完头发后，一定要吹干，不要带湿睡觉，以免寒气更深入到身体内。
4、戴帽子防风：对于头疼的人，出门时要戴个帽子，避免头疼加重，特别是寒冷的冬季，不管是年轻人，还是老年人，都得保护好头部。因为头部是人体散发热量的主要地方，人的70%的热量都是从头部散发的。
5、用取暖器烘头部：头疼时，用取暖器烘烘头部，也是不错的哦！头部被烘后，头部暖暖的，会特别舒服。在烘完头部后，再烘烘脚部，这样能引火下行，促进全身的血液循环，冲走头疼处的淤血。
6、在阳光下晒头部：很多人怕晒，其实晒太阳也是一种养生的好办法。被空调冷风吹着头疼的人，可在阳光下晒头部，头部的湿气在阳光下变成气体后蒸发，头疼的现象也会缓解。如果怕脸部被晒黑，就背靠着太阳，晒头晒背。
