1、拥有一个健康积极向上的思想：想健康地生活，首先就需要拥有一个健康的，积极向上的思想，比较自信，乐观，不压抑，不感觉生活无聊，总觉得生活是美好。
2、远离不良的嗜好，不被这些嗜烂衣茫庥好所累：想健康地生活，就要远离或者戒除不良的嗜好，比如吸烟酗酒，还有赌博等，这些嗜好一点深陷，会给自己的生活，家庭带来很多烦恼，也会给自己身体健康带来影响。
3、生活作息有规律，不经常熬夜：想健康生活，就需要让自己的生物钟不紊乱，符合人体自身规律，就要做到生活作息有规律，能够及时休息睡觉，不经常熬夜，避免影响自身免疫力。
4、饮食合理，不挑食偏食暴饮暴食：想健康生活，在饮食上是一定需要注意的，那就需要营养均衡，不偏食挑食，一日三餐有保证，不暴饮暴食，杜绝远离垃圾食品等。注意摄入维生素及微量元素。
5、有良好的人际关系，不攀比，不抱怨：想健康生活，就需要知足常乐，对自己的生活和工作比较满意，即便遇到挫折能够坚强面对，同时乐于助人，有良好的人际关系，不郁闷压抑和孤独。
6、注意保健，积极适量运动锻炼：想健康生活，自然需要有一个健康的身体，那就需要平时多注意保健，有一个健康文明的生活方式，注意一些生活细节，比如日常多喝水，注意讲究卫生等，同时积极参加锻炼，运动，避免久坐懒惰。
7、有自己的业余生活，积极参加社会活动：想健康生活，就需要有自己的业余生活，让自己的生活每天都开开心心，感觉生活每天都是美好的，同时积极参加社会活动，多做一些有意义的事情。
