1、总是听人说，喝什么什么可增强人身体的抵抗力，比如：打球蛋白药水，其实在医学界看来，是药三分毒，对于打球蛋白来说，一般不是什么病重的人，我劝大家最好不要去打，别把自己的身体对药水形成一种依赖。我倒是建议大家去锻炼锻炼身体，多修身养性，其中方法很多，这里有一种比较适合大众的养身方法。
2、喝安化黑茶，不仅可以抗最近全球比较热的话题“核辐射”，大家可以看看安化湖南黑茶为何可以抗核辐射， 还可以抗衰老、美容、助消化、减肥、抗癌活性和降血压的功能，从这些功能就可以看些东西出来，喝黑茶绝对可以修身养性。现在就来谈谈黑茶为何具有这样的功能。
3、黑茶中的茯砖茶包含大量的茶多糖和硒，这些主要是由黑茶其独特的制作工艺来决定的（茯茶加工有哪些微生物），在保健功能方面上，茶叶中的茶多糖起的作用是最大的。安化湖南黑茶中是现在已知所有茶叶中含量最多的茶叶。茶多糖富含生物活性，具有防辐射、抗肿瘤、抗凝血、抗血栓、抗病毒、增强机体免疫力等多种生物学功能。而且通过研究表明，茶多糖还可以减慢心率，增加冠状动脉血流量，预防电磁辐射和核辐射都具有一定效果。还有其中含的矿质硒元素比别的茶叶多。对于经常坐在电脑面前的白领还有年龄比较大的老人来说，多喝喝茶，可以很好的修身养性，特别是黑茶。
